आओ करे योग की तैयारी

आओ करे योग की तैयारी 01 अक्टूबर के उत्तर 1- सप्तांग योग 2- 5 3- ब्रम्हा 4- 12 5- वज्रासन आज के प्रश्न 1- योग में पूरक का मतलब है (क) स्वांस को लेना (ख) स्वांस को छोड़ना (ग) स्वांस को अंदर की ओर रोकना (घ) स्वांस को बाहर की ओर रोकना 2- स्वामी दयानंद सरस्वती का बाल्यकाल का नाम था (क) मूलशंकर (ख) नरेश (ग) अरविंद (घ) जयदेव 3-हठ रत्नावली ग्रंथ के ग्रंथकार का नाम है (क) स्वामी स्वात्माराम (ख) स्वामी निरंजनानंद (ग) श्री निवास योगी (घ) योगी आदित्यनाथ 4- पातंजल योग के अनुसार नियम की संख्या है (क) 2 (ख) 5 (ग) 7 (घ) 11 5- इनमें से प्राणायाम नहीं है (क) उज्जायी (ख) अनुलोम - विलोम (ग) शीतली (घ) कपालभाति सारे प्रश्न के उत्तर कमेंट बॉक्स में दे एवं अपनी योग्यता जाँचे, इस माध्यम से आपकी योग की तैयारी भी होगी *योग क्रांति परिवार*